子育て

子どものおやつにスルメ(あたりめ)はOK?素焼きのスルメをあげよう!

結納の縁起物にされるほどなじみ深い食べ物、スルメ。まつりです。

スルメって何歳から食べても良いの?

離乳食本を見ると、スルメは塩分が多いので3歳以降に少量から、とありました。
塩分が問題なので、子どもには食塩無添加のものをあげるのがいいですね。
国産で、食塩無添加がいい。

塩分を気にするだけでなく、イカもアレルゲンなので、アレルギーには気をつけてくださいね。
その知名度の低さとは裏腹に、数ある食物アレルギーの中でも、発症率が特に高いことで知られているのがイカアレルギーです。

さらに重篤なショック症状を引き起こす可能性も高いため、実はイカは要注意の食品なのです。
参考:イカアレルギーは何が原因でどのような症状が現れるのか?

スルメは低脂肪・高タンパクで唾液分泌も促してくれる!

スルメは約70%がたんぱく質だそうです。鶏ささみと同じくらい。
脂質も糖質も少ないので大人のおやつにもぴったりですね!!

そして、よく噛むことで唾液も分泌してくれるので虫歯予防にもなるとか。
子どもに食べさせすぎるのは良くないとは言いますが、そもそも食べ過ぎるような食べ物じゃないんですよね。
あと、男女の性ホルモンの分泌も高めてくれるそう。

ビタミンEも含まれているそうなので、妊娠中のおやつにも良いですね。

まつり
まつり
あま~いケーキを食べさせるよりよっぽど良い!
日持ちもするし、持ち運びも簡単。
食べている間、子どもは静か。笑
歯がしっかり生えたお子さんのおやつにぴったり!

さいごに

あたりめとスルメって同じものだって知ってましたか?

実は、「あたりめ」と「するめ」は同じものなのです。
昔の商人が、損をするという意味の「する」と似ていたため、縁起をかついで「あたり」を使い、「あたりめ」になったと言われています。
その他にも、お金を盗る意味の「する」ともにているため「あたりめ」になったなど、いくつかの説があります。
「あたりめ」と「するめ」は呼び方が違うだけなのです。
引用元:「あたりめ」と「するめ」の違い | ズバリ解決!「違いガイド」

まつり
まつり
これからは縁起をかついで「あたりめ」と呼ぼうと思います。

こちらはわが家の晩酌の様子。

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2歳児の女の子、はむちゃんです。
いつも奪い合いになります。

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うっとりする美味しさです。

ABOUT ME
まつり
まつり
4歳と1歳の姉妹のママです。 北陸出身、関東在住。システムエンジニアをやっていますが、4年も育児休暇をとっているへっぽこです。 夫も私も共に30代前半。体の衰えを感じています。 家族の笑顔が見たくて、自分の感情を必死にコントロールしています! もっと詳しく知りたい方はコチラから!
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